Pradžia /  RECEPTAI  /  TRIUŠIENA  / 
Omleto keksiukai su triušiena ir daržovėmis (15 vnt.)
ingredientai
250 g Lapino puotos juosmeninės dalies
240 g pomidorų
110 g agurkų
50 g brokolio
5 kiaušinių
150 g tofų
200 ml pieno
1 kubelio daržovių sultinio
1 l vandens
1 a.š grūstos saldžiosios paprikos
1/2 a.š. juodųjų pipirų
1/2 a.š. maltų kalendrų
1/2 a.š druskos

Omleto keksiukai su triušiena ir daržovėmis (15 vnt.)

30 min.
4 asmenims
Gaminimas

1. Užvirti vandenį, jame ištirpdyti sultinio kubelį ir sudėti gabaliukais pjaustytą mėsą. Virti 25min. Išvirus, nupilti vandenį.
2. Pomidorus, agurką ir brokolį smulkiai supjaustyti. Sudėti į dubenį. Tofu pertrinti šakute, suberti kartu su daržovėmis. Įberti grūstų saldžių paprikų, krapų, pipirų, kalendrų ir druskos. Viską gerai išmaišyti.
3. Išplakti kiaušinius su pienu. Įberti šiek tiek piprų ir druskos.
4. Plakinį supilti į dubenį su daržovėmis ir tofu. Viską išmaišyti.
5. Į silikoninius kepimo krepšelius dėti po nedidelį samtį plakinio su daržovėmis, ant viršaus dėti mėsos gabaliuką. Krepšelius pripildyti beveik iki pat krašto (nuotrauka).
6. Kepti 35min iki 180C įkaitintoje orkaitėje.

Skanaus!

 

Už receptą dėkojame Rožinis Avokadas 

Atgal į receptų sąrašą